Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1266 kcal
|
Fett: 44,02g | Prot: 103,74g | Kolh.: 110,62g.
Frukost: Восточный Гость Чак-Чак, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Анчоусы (в Масле, Консервы), Ашан Хлеб Картофельный, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Бразильские Орехи, Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Annat: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|