Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
752 kcal
|
Fett: 20,92g | Prot: 24,06g | Kolh.: 116,35g.
Frukost: Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Nasi Putih, Diabetasol Wafer. Lunch: Gado Gado, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kalbe Hydro Coco Original, Bola Ubi. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kurnia.nia 's vikthistorik
|