Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1742 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 141,63g | Kolh.: 149,05g.
Frukost: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Ашан Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пятерочка Сахар. Lunch: Простоквашино Кефир 1%. Middag: Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|