Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1281 kcal
|
Fett: 57,36g | Prot: 34,87g | Kolh.: 154,79g.
Frukost: Rainbow Kex Luomu Vegan, Кофе с Молоком. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Плов, Помидоры. Middag: Vemondo Vegan Couverture Chocolate with Prezel and Sea Salt. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Плов с Курицей, Помидоры. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KariWest000 's vikthistorik
|