Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
89,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1144 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 69,79g | Kolh.: 125,59g.
Frukost: Ja! Milch 3,5%, Quantum Leap Fitness ISO Whey Schoko, Äpfel, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Matjes, Pellkartoffeln. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schnaboline 's vikthistorik
|