Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
49,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1428 kcal
|
Fett: 45,09g | Prot: 101,66g | Kolh.: 156,32g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Мистраль Бурый Рис. Middag: Гречка, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Snacks/Annat: Лимон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shabunia27 's vikthistorik
|