Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1383 kcal
|
Fett: 85,59g | Prot: 124,15g | Kolh.: 44,09g.
Frukost: Filippo Berio Масло Оливковое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Netupi Авокадо, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Netupi Яйцо. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Filippo Berio Масло Оливковое, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|