Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1620 kcal
|
Fett: 92,78g | Prot: 69,79g | Kolh.: 124,36g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Молочный Ломтик, Пятерочка Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Махеевъ Майонез Провансаль, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Чиабатта , Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Докторская, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Дымов Колбаса Докторская, Пятерочка Чиабатта . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|