Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
52,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
905 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 60,05g | Kolh.: 59,23g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Кофе, Яичный Омлет. Lunch: Травяной Чай, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Мандарины, Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|