Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1380 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 71,58g | Kolh.: 156,95g.
Frukost: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café, Pan Integral. Lunch: Zumo de Limón, Aceitunas Verdes, Hacendado Lentejas Cocidas, Entrepinares Queso Curado, Tomates, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre Balsámico, Uva Negra. Middag: Berenjena, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Violife Queso Vegano para Pizza. Snacks/Annat: Hacendado Avena Crunchy Integral, Milbona Yogur Griego Natural Light. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|