Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
85,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1433 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 116,54g | Kolh.: 112,40g.
Frukost: Collagen Top100 Коллаген, Maxler Omega 3 Gold, Myprotein Мицеллярный Казеин, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Молочная Станция Творог Обезжиренный. Middag: Чизкейк, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Куриная Грудка без Кожи Отварная, Пицца Пепперони (36 см). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|