Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1762 kcal
|
Fett: 90,47g | Prot: 47,39g | Kolh.: 193,93g.
Lunch: Vapiano Pizza Rucola. Middag: Basmati-Reis (Gekocht), Ingwer, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Kokosmilch, Paprikapulver, Tomatenmark, Grüne Erbsen (Gefroren), Currypulver, Oregano, Thymian, Salz, Schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Blumenkohl. Snacks/Annat: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|