Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
100,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1041 kcal
|
Fett: 11,68g | Prot: 80,50g | Kolh.: 152,31g.
Frukost: Капучино, Ашан Хлеб Деревенский, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Лук. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Free Ride Пшеничные Чипсы, Помидоры Черри, Минтай, Бондюэль Горошек Консервированный , 6 Соток Ассорти, Мандарины, Огурец (с Кожурой). Middag: Free Ride Пшеничные Чипсы, Крем-суп. Snacks/Annat: Yan Сок Манго, Free Ride Пшеничные Чипсы, Yan Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|