Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
616 kcal
|
Fett: 16,21g | Prot: 26,33g | Kolh.: 88,34g.
Frukost: ESN Flav'n Tasty Dark Cookie Crumb, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Süßkartoffel, Freshona Cornichons, Gutes Land Frischkäse, Ja! Doppelkeks, Grafschafter Vollkorn Toast. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|