Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2015
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 61,88g | Kolh.: 211,71g.
Frukost: Кофе, Творожная Запеканка, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Творожная Запеканка, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Морковь, Лук-Порей, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кабачки Тушеные, Буженина. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Kozel Пиво Темное, Красная Цена Булочка Сдобная, Красная Цена Булочка Сдобная, Красная Цена Булочка Сдобная, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Киви, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка. mer...
|
|
1896 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shizgaraa 's vikthistorik
|