Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1292 kcal
|
Fett: 83,24g | Prot: 77,26g | Kolh.: 60,74g.
Frukost: Грецкие Орехи, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Магнит Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: из Вологды Сметана 25%, Солянка Сборная Мясная. Middag: Жареная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Вайнкезе» в Красном Вине, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|