Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1213 kcal
|
Fett: 78,70g | Prot: 72,72g | Kolh.: 61,76g.
Frukost: Healthy Life Cinnamon Keto Bread, Fried Egg, Butter (Salted), Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Great Value Omega-3 Trail Mix, Cabot Greek Yogurt Low-Fat Vanilla Bean, Meijer Brazil Nuts. Middag: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Herdez Salsa Verde, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Lindt 85% Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Moves like Jagger 's vikthistorik
|