Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
87,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1858 kcal
|
Fett: 91,91g | Prot: 90,20g | Kolh.: 170,44g.
Frukost: Милград Творожный Сыр Классический , Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Кавказский, Творог 9%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Нут (Вареный), Кофе с Молоком, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром . Middag: Пирог с Капустой, Чай с Лимоном, Мясновъ Конвертик с Ветчиной и Сыром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|