Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1415 kcal
|
Fett: 87,74g | Prot: 66,64g | Kolh.: 91,08g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Яйцо. Lunch: Ермолино Блинчики с Творогом, Салат Мимоза, Лента Салат Оливье Классический . Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Ласточка. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|