Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
988 kcal
|
Fett: 46,41g | Prot: 38,66g | Kolh.: 107,03g.
Frukost: Ultra Milk Chocolate Milk. Lunch: Nasi Putih, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Fuyunghai, Tahu Cabe Garam. Middag: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Morin Selai Kacang, Roti Gandum. Snacks/Annat: Roma Malkist Crackers (3), Chiki Chiki Balls Rasa Kaldu Ayam, Kopiko Permen, Silver Queen Almond Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|