Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
49,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1377 kcal
|
Fett: 70,89g | Prot: 56,29g | Kolh.: 131,89g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Belvita Печенье Какао, Золотой Ключик Ириска, Nestle Nuts White Edition Xxl , Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Кунгурский Молоко 2,5%, Ергачинские Разносолы Морковь по-Корейски Уральская, Иней Шинка Пряная, Помидор Сливка, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Слобода Кетчуп Лечо, Кунгурский Сметана 15%, Семья Лаваш Армянский. Middag: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
anya_6677 's vikthistorik
|