Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1891 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 128,66g | Kolh.: 215,71g.
Frukost: Сахарный Песок, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Пару. Lunch: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|