Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
95,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1624 kcal
|
Fett: 54,67g | Prot: 51,05g | Kolh.: 172,13g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Ханум, Пирожок с Капустой. Middag: Вино Сухое, Суши Мастер Запечённая Филадельфия. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|