Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1422 kcal
|
Fett: 68,18g | Prot: 138,50g | Kolh.: 64,22g.
Frukost: Семья Форель Радужная Слабосоленая, Салат Айсберг, Яйцо, Яичный Белок, Mission Deli Лепёшки Гриль, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе. Lunch: Семья Форель Радужная Слабосоленая, Яичный Белок, Monini Бальзамический Соус, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Цветная Капуста на Пару, Курица Вареная. Middag: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Белая Мука, Яйцо, Лакт Творог 2%. Snacks/Annat: KDV Миндальный Батончик Nut N Go. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|