Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
68,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1022 kcal
|
Fett: 73,42g | Prot: 35,90g | Kolh.: 67,32g.
Lunch: Au Bon Pain Portuguese Kale Soup (Large), Fried Egg , Avocados . Snacks/Annat: Spectrum Chia Seeds, Amport Foods Flax Seeds, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Pink Lady Apples. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amysperat 's vikthistorik
|