Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1437 kcal
|
Fett: 55,62g | Prot: 85,14g | Kolh.: 144,33g.
Frukost: Жареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Actipan Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Actipan Хлеб Цельнозерновой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тунец в Воде (Консервы). Middag: Nestle Молочный и Белый Шоколад, Куриное Филе. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Ананас, Milka Шоколад Молочный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|