Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
520 kcal
|
Fett: 19,49g | Prot: 27,48g | Kolh.: 56,25g.
Frukost: Quatá Queijo de Coalho, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Asa de Frango, Cuscuz (Cozido). mer...
|
|
2552 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 2 timmar, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thyene 2.1 's vikthistorik
|