Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1950 kcal
|
Fett: 98,57g | Prot: 126,20g | Kolh.: 138,38g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), УМКК Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Банан, Яблочный Пирог. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|