Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1698 kcal
|
Fett: 82,92g | Prot: 87,81g | Kolh.: 148,26g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Край Каравай Хлеб Старосельский, Жареное Яйцо, Папа Джонс Пицца с Курицей. Lunch: Пестравка Сырок Творожный, Русскарт Кекс с Изюмом, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная, Папа Джонс Пицца с Курицей. Middag: Папа Джонс Пицца с Курицей, Магнит Яблоки Новый Урожай. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|