Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1136 kcal
|
Fett: 73,24g | Prot: 66,77g | Kolh.: 60,06g.
Frukost: Fisher Chopped Walnuts, Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kraft Cool Whip Lite, Silk Unsweetened Coconut Milk. Lunch: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Fisher Chopped Walnuts, Mixed Salad Greens, Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes, Clio Greek Yogurt Minis. Middag: Chicken Wing, Hempler's Andouille Smoked Sausage, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned). Snacks/Annat: Cranberries , Chicken Wing, Clio Greek Yogurt Minis. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
breathebeautiful 's vikthistorik
|