Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
61,0 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
917 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 27,52g | Kolh.: 132,34g.
Frukost: Silk Vanilla Oat Milk, Oranges, Bananas. Lunch: Silk Vanilla Oat Milk, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|