Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1087 kcal
|
Fett: 65,13g | Prot: 100,75g | Kolh.: 65,25g.
Frukost: Boar's Head Chipotle Gouda Cheese, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast, Vital Proteins Collagen Peptides, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Lunch: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Tillamook Swiss Farmstyle Thick Cut, Daisy Sour Cream, Publix Thin Sliced Cherrywood Smoked Ham. Middag: Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast, Boar's Head Chipotle Gouda Cheese, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Lily's Dark Chocolate, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunflowerMellow 's vikthistorik
|