Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
375 kcal
|
Fett: 8,82g | Prot: 14,97g | Kolh.: 60,84g.
Frukost: Bananas , Blueberries , Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|