Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
50,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
857 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 59,23g | Kolh.: 79,16g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сильпо Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сметана , Картофельное Пюре. Middag: Кофе с Молоком, Жако Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annalenets 's vikthistorik
|