Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1454 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 87,26g | Kolh.: 106,76g.
Frukost: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate. Lunch: Махеевъ Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Кабачковые вафли, Скумбрия Запеченная. Middag: Суп с макаронами, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сибирские Продукты Отруби, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|