Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1778 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 69,17g | Kolh.: 274,05g.
Frukost: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Bean Sprouts. Lunch: Bananas . Middag: Chipotle Mexican Grill Chicken Quesadilla (Large), Chipotle Mexican Grill Black Beans, Mexican Rice, Tomato Sauce , Buitoni Three Cheese Asparagus Ravioli. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|