Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1795 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 99,82g | Kolh.: 221,12g.
Frukost: Атаг Конфета Слеза Мужчины, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Итальянские Традиции Сыр Качотта с Трюфелем, Лук, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mellanmål: Апельсин, Царь Хлеб Хлеб Царский, ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: Медовая Долина Мёд , Клубника, Блины 🥞 дрожжевые (LLana). Middag: SOJ Marshmallow Vanilla, Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Кролик Тушеный, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|