Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1332 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 66,16g | Kolh.: 145,76g.
Frukost: Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè (Espresso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Middag: Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Panì Pan Grattato. Snacks/Annat: Grancereale Cioccolato , Frutta & Natura Miele Millefiori, Coop Tisana Digestiva Finocchio Liquirizia Melissa. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chicca@96 's vikthistorik
|