Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1677 kcal
|
Fett: 72,90g | Prot: 78,75g | Kolh.: 187,74g.
Frukost: Галичина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Monterico Арахисовая Паста, АТБ Банан, Жменька Рисовый Хлебец. Lunch: Помидоры Черри, Звенигора Сыр Российский, METRO Chef Хамон Курадо, Жменька Рисовый Хлебец, Monterico Арахисовая Паста, Мандарины, Пузата Хата Голубцы. Middag: Финики, Winway Киви Сушеный, Сильпо Цукаты Помело, Премия Изюм Тёмный , Омлет со Шпинатом, Помидоры Черри, METRO Chef Хамон Курадо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|