|
detox2)+ Kopfschmerz)
|
94,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
833 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 33,71g | Kolh.: 79,70g.
Frukost: Sojamilch, Chia-Samen, Mangos, Grünkohl, Elstar, Lidl Beerenmix. Lunch: Schwarze Oliven, REWE Avocado, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl , REWE Mischsalat, Olivenöl. Middag: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Grapefruit, Gemischte Nüsse. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|