Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
118,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
2026 kcal
|
Fett: 84,08g | Prot: 60,71g | Kolh.: 258,11g.
Frukost: Aldi Porridge Waldbeere. Lunch: Gebratene Nudeln, Erdnusssoße. Middag: Grafschafter Körnerfit Sandwich, Arla Kærgården Ungesalzen, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Milbona Feuriger Grieche, Gut Erkenloh Schinkenmettwurst, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Schäfer's Roggenbrötchen. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JohnRonaldReul 's vikthistorik
|