Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
99,9 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
681 kcal
|
Fett: 24,07g | Prot: 33,38g | Kolh.: 93,37g.
Frukost: ВкусВилл Бульон Куриный, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Middag: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Икра, Мандарины, Мандарины. Snacks/Annat: Шампиньоны Жареные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|