Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1461 kcal
|
Fett: 56,81g | Prot: 103,05g | Kolh.: 138,49g.
Frukost: ВкусВилл Мини Сырники Фигурные, Гречка Отварная, Американо, Мёд. Lunch: Говядина Отварная, Первая Свежесть Филе в Панировке, Борщ с Говядиной, Пятерочка Помидоры. Middag: Индилайт Бедро Индейки, Щебекинская Лапша Лингвини, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr Gerard C-Moll Hazelnut, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Scorpiolir 's vikthistorik
|