Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
282 kcal
|
Fett: 14,23g | Prot: 17,38g | Kolh.: 20,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Белебеевский Сыр Белебеевский. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|