Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1165 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 22,04g | Kolh.: 158,92g.
Frukost: Jumbo Tropische Fruitmix , Alpro Coconut No Sugars, Peren, Komkommer (met Schil), Chiquita Banaan. Lunch: Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade. Efter lunch: AH Dikke Rijstwafels Meergranen. Middag: Brinta Brinta, Alpro Coconut No Sugars, Quaker Havermout Kaneel. Snacks/Annat: We Care Crunchy Dark Chocolate, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Spruiten, Pecannoten. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|