Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
88,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1559 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 84,09g | Kolh.: 177,95g.
Frukost: Zwagerman Achterham Gerookt, Lidl Cottage Cheese, Rivercote Luxe Crackers met Kaas. Lunch: Spaghetti Carbonara. Middag: Jumbo Cheddar, Roggenbrötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krisztina_1982 's vikthistorik
|