Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
582 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 35,34g | Kolh.: 71,50g.
Frukost: Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные , Пискаревский Сметана 15%, Твердый Тофу , RICHARD Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, RICHARD Чай, 4 Сезона Овощные Галеты по-Испански , Свекла Вареная, Гречка с Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hikkiikomori 's vikthistorik
|