Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1162 kcal
|
Fett: 12,75g | Prot: 18,11g | Kolh.: 125,10g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Buah Anggur, Jeruk, Pakcoy, Tahu Goreng, Jambu Air, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Mangga Muda, Ubi Bakar Cilembu, Garuda Permen Ting Ting. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cicihajijah35 's vikthistorik
|