Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2015
|
77,7 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2015:
|
1503 kcal
|
Fett: 110,21g | Prot: 112,51g | Kolh.: 15,25g.
Frukost: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Trident Trident Menta, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Sadia Salsicha, Peito de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Manteiga, Ovo. Lunch: Proteína de Soja Isolada, Trident Chiclete, Manteiga, Ovo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|