Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
937 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 63,12g | Kolh.: 65,58g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Брынза Вера, ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Семга Слабосоленая, Мидори Имбирь Маринованный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Свинина с Овощами , Булгур (Вареный). Middag: Protein Rex Chocolate Brownie, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|